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漸くここまで

Posted by 鶴木マキ on   0 

漸くここまで来ました(^^)

浮腫みやすい私は毎日寝る頃マッサージを始めます。
浮腫んでパンパンの足は数回撫でるだけでかなり変わります。

そして硬い所がありますから、そこを力入れて行きます。
food05.jpgfood06.jpg


ちなみにマッサージ最初の頃(^^;)の足です。
これでもマッサージしていたんです。でも方法を少しずつ変えました。
foot01a.jpg

勿論体重も変わりましたけど、先月より少し太りました。
筋肉が付いたような気がします。運動嫌いだから何もしていません。
マッサージでインナーマッスルしていると思います。

心配していたヘモグロビンの数値は6.2で、好調です。

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鶴木マキ

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