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素敵にリセット瞑想会

Posted by 鶴木マキ on   0 

7月に入りました。

7月15日(祝日)は銀座で瞑想会があります。
今回の瞑想会は「活性」「リラックス」「入眠」とモード別のお話が聞けます。
これから夏本番に入ります。暑さでからだもぐったり、眠りも浅い、などなど色々と
からだの不調がでてくる時期。
夏本番に備えて自分をコントロールする瞑想を覚えてみるのも良いかと思います。

↓香衣さんのブログにてご案内いたします。
素敵にリセットする瞑想会
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鶴木マキ

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